Beschreibung
Entdecke die Magie und die heilsame Kraft deines Atems in dieser intensiven Atem-Session
Ich lade dich herzlich ein, in eine 60-minütige kraftvolle Reise mit deinem Atem einzutauchen, die deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele nicht nur die ultimative Entspannung bietet, sondern es dir auch ermöglicht auf eine sanfte aber dennoch kraftvolle Weise loszulassen, was dich vielleicht gerade belastet.
Stell dir vor, du könntest allein durch die Kraft spezieller Atemtechniken dein Leben verändern. Das ist die Magie der Atemarbeit. Diese uralte Praxis bietet hochwirksame Atemübungen, um deine Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen, mit Angstzuständen und Stimmungstiefs umzugehen, Schmerzen zu lindern und einen besseren Schlaf zu finden. Die Atemarbeit, oder Breathwork ist eine kraftvolle Kombination aus Körperarbeit und Meditation, die darauf abzielt, Blockaden ob auf emotionaler oder physischer Ebene sanft zu lösen und dein Körper-Seele-Geist System zu entlasten.
In dieser Breathwork-Session konzentrieren wir uns auf den „Verbundenen Atem“ – eine besonders kraftvolle Atemrichtung. Hier atmest du ohne Unterbrechungen ein und aus, wodurch dein Körper mit wohltuendem Sauerstoff durchströmt wird. Dieser Prozess öffnet und reinigt dich auf allen Ebenen und führt zu einer intensiven Entgiftung.
Während des verbundenen Atmens kannst du deine eigene Geburt erleben oder tiefe Liebe, Urvertrauen und Einheit von Körper, Seele und Geist spüren. Jede Atemsession ist ein individueller Prozess, der von einem liebevollen, achtsamen und respektvollen Rahmen begleitet wird. Hier kannst du dich fallen lassen und sicher durch den Atemprozess geführt werden. Emotionen und Bilder können auftauchen, während du auf eine Reise durch deinen eigenen Körper gehst.
Diese Atemsession ist eine von mir geführte Session, in der wir deinen Körper zunächst mittels verschiedener Atemtechniken aufwärmen, dein Atemvolumen öffnen und erhöhen, um dich auf die nachfolgende verbundene Atemsession gut vorzubereiten. Anschließend hast du noch Raum, um nachzuspüren.
Durch diese intensive dynamsiche Atemtechnik
Der verbundene Atem-Part wird dynamisch angeleitet, das heißt, dass wir intensiv durch die Nase einatmen und durch den Mund aus,. . Ich leite dich achtsam durch die Atemabschnitte, sodass du dich ganz fallen lassen und deinem Atem und der Musik hingeben kannst.
Tauche jetzt in die transformative Welt des Breathwork ein, bequem von zu Hause aus. Unsere Zoom Breathwork-Session eröffnet dir die Tür zu einem tieferen Verständnis deiner selbst und der Heilkraft deines Atems. Buche noch heute und erlebe die Veränderung, die der Atem in deinem Leben bewirken kann.
WICHTIGER HINWEIS:
Bitte höre während der gesamten Session ganz achtsam auf deinen Körper, was tut ihm jetzt gut, welcher Atemrhythmus ist angenehm. Ich gebe den Rhythmus zwar vor, jedoch darfst du IMMER auf dich und deinen Körper hören und sobald du spürst, dass es sich nicht gut anfühlt, in dein ein eigenes Wohlfühl-Tempo switchen. Das ist wichtig.
Bitte atme nicht die schnellen und dynamischen Sequenzen mit, wenn du schwanger bist, an Epilepsie, Herz-Kreislauferkrankungen, psychischen Erkrankungen oder Panikattacken leidest. Bei Fragen, melde dich gern bei mir unter info@der-lebensimpuls.de
ulrica.schmidt –
Liebe Leser, ich muss an dieser Stelle etwas ausholen, damit verständlich rüberkommt, wie wertvoll diese Atemsessions sind. Mir schlafen seit 1 Jahr (besonders nachts, was mir den Schlaf raubt), meine Arme ein. Tagsüber fühlen sie sich dann an, als wären sie 100 kg schwer. Ich habe unheimlich viele Dinge ausprobiert, in der Hoffnung, dass sie mir Linderung bringen, was leider nicht der Fall war. Dann stieß ich auf die Atemsessions von Yvonne. Am Anfang tat ich mich mit dem dynamischen Atmen sehr schwer, alle anderen Atemtechniken waren unheimlich angenehm. Nach nur einer Session, konnte ich die folgende Nacht OHNE BESCHWERDEN schlafen und am Folgetag fühlten sich meine Arme federleicht an. Seitdem gehe ich mehrmals die Woche 1 Stunde früher ins Bett, um mit Yvonne zu atmen. Mittlerweile ist sogar das dynamische Atmen richtig schön und hat die größte Wirkung. Fazit: wir unterschätzen unseren Atem und sollten viel mehr Aufmerksamkeit darauf lenken.
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