Beschreibung
Creative Breathwork Session – kreiere deinen persönlichen Atem-Print (Aufzeichnung)
Diese Session ist mehr als nur Atemübungen. Sie ist der Schlüssel zu deiner inneren Kraft und bietet einen Raum, in dem sich die Magie des Atmens entfaltet.
Das Besondere an dieser Session ist, dass wir auch kreative Elemente mit einfließen lassen und somit unseren „ATEM-PRINT“ sichtbar machen. Quasi nicht unseren Foot oder Fingerprint, sondern unseren ganz persönliche Atemprint.
Diese Idee ist in Zusammenarbeit mit meiner lieben Coaching Kollegin Nadia Forstmann entstanden. Sie ist Coach für „Creative Healing“ und wir haben uns gemeinsam inspiriert.
Diese Atemsession ist eine besondere Session, denn wir werden euch liebevoll zu zweit begleiten.
Tauche in diese Session ein, und gib dich ganz deinem Atem hin. Lerne deinen Körper, deine Emotionen und Gedanken bewusst wahrzunehmen.
Dringe mit Hilfe des Atems, in den Raum in dir vor, der dich mit deiner Intuition und Kreativität verbindet, und mache deinen ATEMSPRINT mit unserer kreativen Übung sichtbar. Deinen persönlichen Atem-Printkannst du dann immer im Alltag als Anker verwenden, um dich an die Kraft deines Atems zu erinnern und Ihn immer wieder im Alltag bewusst wahrzunehmen.
🧘♀️ Ablauf der Session:
- Teil 1: Wir starten mit einen kleinen Atemübung und lassen eine kreative Übung mit einfließen, in der wir deine „Atemspur, deinen Atemprint“ visualisieren
- Teil 2: Mit dem Bild unseres „Atem-Prints“ tauchen wir ein in eine tiefgreifende Atemsequenz, die du nach dieser Session auch täglich praktizieren kannst.
- Teil 3: Verweile in einer abschließenden kurzen Meditation und verankere die Erlebnisse im kreativen Praxisteil – wir kreieren gemeinsam einen wertvollen „Anker“ der dich im Alltag immer an die Kraft deines Atems erinnern darf
Sei dabei, wenn wir gemeinsam durchatmen und Atem und Kreative Tools mit in die Session einfließen lassen und uns mit frischer Energie aufladen und tief entspannen.
Tauche jetzt in die transformative Welt der Creative – Breathwork ein, bequem von zu Hause aus. Unsere Zoom Session öffnet die Tür zu einem tieferen Verständnis von dir selbst und der heilenden Kraft deines Atems. Buche noch heute und erlebe die Veränderung, die der Atem in Kombination mit Elementen aus Kunst und Gestalttherapie in deinem Leben bewirken kann.
Wir freuen uns auf euch
Von Herzen
Yvonne & Nadia
WICHTIGER HINWEIS:
Bitte sei während der gesamten Session sehr achtsam und höre auf deinen Körper. Beachte, was ihm guttut und welcher Atemrhythmus angenehm ist. Ich gebe zwar den Rhythmus vor, aber du darfst jederzeit auf deinen Körper hören. Falls du dich unwohl fühlst, kannst du in dein eigenes Wohlfühl-Tempo wechseln. Das ist entscheidend.
Wenn du schwanger bist oder an Epilepsie, Herz-Kreislauferkrankungen, psychischen Erkrankungen oder Panikattacken leidest, atme bitte nicht in den schnellen und dynamischen Sequenzen mit. Bei Fragen kannst du dich gerne unter info@der-lebensimpuls.de an mich wenden.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.