Beschreibung
Verschenken Sie eine ganz besondere Erfahrung voller Entspannung, Wohlbefinden und Magie.
“So wie Du atmest, so lebst Du.“
Wo kann der Atemkurs helfen?
- bei Erschöpfungs- und Spannungszuständen
- zur Burn-out Prävention und Stabilisierung der inneren Ausgeglichenheit
- bei depressiven Phasen und seelischen Belastungssituationen
- bei Angstzuständen und Panikattacken als Mittel, diese besser durchzustehen und zu verstehen
- zur Schmerzlinderung – z.B. bei Migräne, Muskelverspannungen, körperlichen Schmerzen ohne medizinischen Befund
- zur sanften Auflösung von tief im Unterbewusstsein verankerten negativen Glaubenssätzen und Mustern, die in uns wirken und unseren Lebensalltag beeinflussen
Was bringt die regelmäßige Arbeit mit dem Atem?
- der Atem wird zur Kraft- und Energiequelle
- eine neue Körperwahrnehmung und damit ein neues Körpergefühl entwickelt sich – man fühlt sich wieder wohl in seiner Haut
- die Beweglichkeit steigert sich, Muskelverspannungen können sich lösen, Schmerzen können gelindert werden
- das Immunsystem wird gestärkt und man wird weniger anfällig für Krankheiten
- die Zwerchfellatmung wird trainiert, dies wirkt sich nicht nur positiv auf die Sauerstoffaufnahme und Entgiftung des Körpers aus, sondern wirkt auch unterstützend auf die Tätigkeit der Bauchorgane, sowie Herz- und Lymph-Kreislauf
- die Lungenfunktion wird gestärkt und ist weniger anfällig für Atemwegsinfekte
Ich zeige ganz individuell anwendbare Übungen, die nachhaltig stärken. Ein auf den Teilnehmer abgestimmtes Aromaöl unterstützt dabei und rundet die Session ab.
Der Atem kann so eine in Zukunft nicht mehr wegzudenkende Kraftquelle werden.
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