Dynamische Breathworksession – The Power of You -Selbstliebe stärken (Aufzeichnung)

Entdecke die transformative Kraft deines Atems für mehr Selbstliebe und innere Heilung in dieser Breathwork-Session (Live Aufzeichnung)

Ich lade dich herzlich zu einer 60-minütigen intensiven Reise durch deinen Atem ein. Dies ist nicht nur eine Möglichkeit zur ultimativen Entspannung für deinen Körper, Geist und Seele, sondern ermöglicht dir auch auf sanfte und dennoch kraftvolle Weise loszulassen, was dich möglicherweise belastet.

Erlebe die heilsame Magie des Atems und tauche mit mir  in die Welt des „Verbundenen Atems“ ein – via Zoom!

Stelle dir vor, wie spezielle Atemtechniken allein die Kraft haben, dein Leben zu verändern. Das ist die Wirkung der Atemarbeit. Diese uralte Praxis bietet hochwirksame Atemübungen, um deine Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen, mit Angstzuständen und Stimmungstiefs umzugehen, Schmerzen zu lindern und einen tieferen Schlaf zu finden.

Breathwork ist eine kraftvolle Kombination aus Körperarbeit und Meditation, die darauf abzielt, Blockaden – sei es auf emotionaler oder physischer Ebene – sanft zu lösen und das System von Körper, Seele und Geist zu entlasten.

In dieser speziellen Breathwork-Session liegt der Fokus auf dem „Verbundenen Atem“ – eine besonders kraftvolle Atemrichtung. Dabei atmest du ohne Unterbrechungen und in verschiedenen Sequenzen ein und aus, wodurch dein Körper mit wohltuendem Sauerstoff durchströmt wird. Dieser Prozess öffnet und reinigt dich auf allen Ebenen und führt zu einer tiefgreifenden Entgiftung.

Während des verbundenen Atmens kannst du tief in deine eigene Essenz eintauchen und ein Gefühl von tiefer Liebe, Urvertrauen und der Einheit von Körper, Seele und Geist erleben. Jede Atemsession ist eine individuelle Reise, begleitet von einem liebevollen, achtsamen und respektvollen Rahmen. Hier kannst du dich sicher fallen lassen und durch den Atemprozess geleitet werden. Emotionen und Bilder können auftauchen, während du auf eine Reise durch deinen eigenen Körper gehst.

Die von mir geführte Session beginnt mit verschiedenen Atemtechniken, um deinen Körper vorzubereiten, das Atemvolumen zu erhöhen und dich bestmöglich auf die anschließende verbundene Atemsession vorzubereiten. Danach wird Zeit sein, um nachzuspüren.

Der verbundene Atem-Teil wird dynamisch angeleitet, wobei wir intensiv durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen. Ich führe dich behutsam durch die Atemzyklen, sodass du dich vollkommen dem Atem und der Musik hingeben kannst.

Tauche jetzt in die transformative Welt des Breathwork ein, bequem von zu Hause aus. Unsere Zoom Breathwork-Session öffnet die Tür zu einem tieferen Verständnis von dir selbst und der heilenden Kraft deines Atems. Buche noch heute und erlebe die Veränderung, die der Atem in deinem Leben bewirken kann.

WICHTIGER HINWEIS:

Bitte sei während der gesamten Session sehr achtsam und höre auf deinen Körper. Beachte, was ihm guttut und welcher Atemrhythmus angenehm ist. Ich gebe zwar den Rhythmus vor, aber du darfst jederzeit auf deinen Körper hören. Falls du dich unwohl fühlst, kannst du in dein eigenes Wohlfühl-Tempo wechseln. Das ist entscheidend.

Wenn du schwanger bist oder an Epilepsie, Herz-Kreislauferkrankungen, psychischen Erkrankungen oder Panikattacken leidest, atme bitte nicht in den schnellen und dynamischen Sequenzen mit. Bei Fragen kannst du dich gerne unter info@der-lebensimpuls.de an mich wenden.