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Simona Burkhardt

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Das sweet lemons- Angebot beinhaltet das Erlernen von Methoden und Techniken zur Stressbewältigung, das Überwinden kleinerer oder auch größerer emotionaler und mentaler Krisen, sowie die Entwicklung einer gestärkten Persönlichkeit im Kampf gegen die "daily lemons"!

sweet lemons zielt darauf ab, alle Teilnehmer schrittweise, aber dennoch effektiv zu einer optimistischeren, gelasseneren und somit rundum gesünderen Lebensweise hinzuführen.

Das Programm besteht aus einem Mix diverser bereits in der Medizin und im Gesundheitswesen etablierter, anerkannter Kursinhalte und individueller Coaching- Techniken aus den Bereichen der Psychologie, Salutogenese, Stressprävention und des Mentalen Trainings.

Die Basis zu jedem Kurs bilden jeweils Denkanstöße, Übungen und Anleitungen rund um das Thema Körpergefühl/Embodiment und seelischem Wohlbefinden aus den Bereichen Yoga, TCM, Meridian-/Chakrenlehre, EFT, sowie Akupressur (sog. Körper- Punkt- Aktivierungen).

 

 

 

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