Angebot!

Online Privateinheit – so einzigartig wie Du

50,00

Verkauft von: Stefanie Stockbauer

Beschreibung

Wolltest Du schon immer in einzelne Asanas tiefer eintauchen?
Fragst Du dich schon lange, welche Wirkungen eine Asana körperlich und spirituell hat?
Welche Props (Blöcke, Polster, etc). kannst Du für dich wann benutzen? Und vor allem, wie setzt man sie ein?
Wie war das mit dem Powerhouse? Welche Übungen sind besonders dafür geeignet, Verspannungen zu lösen und den Rücken zu stärken?
90 Minuten – so einzigartig wie Du.
90 Minuten  – abgestimmt auf Deine Bedürfnisse
90 Minuten – nur für Dich.
90 Minuten nur für Dich und Deine Bedürfnisse. Bewegung und Ruhe. 
Die Einheiten finden online über Zoom statt. Nach Buchung machen wir uns einen Termin aus, in dem wir auch Deine Bedürfnisse besprechen.
Dann krame ich in meiner Repertoire-Schatzkiste, die beispielsweise folgendes birgt:
  • Hatha Yoga
  • Pilates
  • Vinyasa Yoga
  • Gesichtsyoga
  • Akupressur
  • Faszienyoga
  • Yin Yoga
  • Pranayama
  • Meditation
  • Yoga Nidra
  • progressive Muskelentspannung
Anhand unseres Kennenlernen schüre ich daraus ein einzigartiges Paket.
Ich freue mich deine spirituelle Wegbegleiterin zu sein. Ich begleite Dich auf Deiner Reise zu mehr Körperbewusstsein.
Gemeinsam tanken wir Dein Chi auf.
Was benötigst Du für unsere Einheit?
Grundsätzlich nur eine Matte und gerne Decke oder Polster.
Wenn Du Yoga Blöcke, Pilatesring, Knee Pads, Gürtel oder Ähnliches zu Hause hast, bauen wir das sehr gerne in die Stunde ein.
Es gibt nur eine Regel in meinen Einheiten: SPASS HABEN  und genießen!!! Trotzdem möchte ich noch kurz drauf hinweisen, dass ich keine Ärztin bin und ihr bitte nur gesund an meinen Kursen teilnehmt bzw. bei Beschwerden nur nach Rücksprache mit eurem Arzt. Das trifft auch auf die individuellen Privateinheiten zu. Mein Angebot richtet sich an Erwachsene/Volljährige Teilnehmer:innen (ab 18 Jahren).
Achja und eines noch vorab, damit Du auch schon mich mehr kennen lernst. Ich übe auch noch fleißig an meinen Handstand-Kenntnissen. Deine Handstand-Praxis kann ich aktuell nicht mit Dir vertiefen und online bin ich da auch nicht so begeistert davon. Doch ich kann Dir vorbereitende Übungen zeigen. 🙂
Du hast noch Fragen? Kontaktiere mich gerne unter steffischitankstelle@gmx.at
Ich freue mich auf Dich.
Bussi aus Wien <3

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