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20 Minuten Power Workout TABATA

15,00

Title:
20 Minuten Power Workout TABATA

Datum / Uhrzeit:  Donnerstag, Jan 28, 2021 18:00

inkl. 19 % MwSt.

6 vorrätig

Verkauft von: Miralem Mujčić

Beschreibung

  • Der kurze Wechsel zwischen Belastung und Erholung verkürzt die Trainingszeit auf 20-30 Minuten. Das macht es einfacher, den Alltag mit Sport zu ergänzen. Wie wäre es beispielsweise, nach Feierabend mit einem kurzen Intervalltraining? Der hohe Sauerstoffverbrauch während der intensiven Phasen des Trainings regt das Herz-Kreislaufsystem an und trainiert die Ausdauer. Zusätzlich läuft auch die Fettverbrennung auf Hochtouren – nicht nur während, sondern auch nach dem Training. Da der Körper nach dem Training Energie benötigt, um wieder in den Normalzustand zurückzukehren, wird noch nach dem Training Körperfett verbrannt.

Hast Du Lust Deinen Körper an die Grenze zu bringen?

Dann lass uns loslegen!

Ich freue mich auf Dich

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